相比心肝脾肺肾，胰腺这个器官存在感很低，可能很多人都不知道它在哪儿。胰腺平时通常“一声不吭”，但是一出问题却很容易出大问题，很多人察觉的时候，一查就是胰腺癌晚期了，让人猝不及防。胰腺作为人体的重要消化器官，不应该被忽视，胰腺癌更是号称“癌中之王”，恶性程度高、生存几率低，一定要及时排查。

01、胰腺癌：藏在身体里的“隐形杀手”

我们常说的胰腺癌，是胰腺导管上皮或腺泡细胞的恶性肿瘤，被称为“癌中之王”，因为凶险程度远超普通癌症——癌细胞生长快如闪电，早期几乎无症状，一旦发现往往已是晚期，患者平均生存期仅数月到一年。

国家癌症中心发布的最新数据显示，2025年我国胰腺癌预计新发病例约13.4万例，位居国内癌症发病第8位；死亡人数约11.8万例，位居癌症死亡第6位。

胰腺癌的可怕，在于它的“无声侵蚀”。就像酸雨腐蚀岩石，长期喝酒、吃油腻食物或胰腺发炎，会持续伤害胰腺细胞。这些细胞在反复刺激下发生基因突变，原本规规矩矩的细胞逐渐开始“疯狂生长”，最终变成不受控制的癌细胞。这些癌细胞具有极强的侵袭性，能迅速侵犯周围组织，并通过血液、淋巴系统扩散至全身，如同腐蚀剂蔓延，在较短时间内破坏多个器官的功能。

胰腺癌的“杀伤力”主要体现在三个方面：

一是“难控制”，癌细胞生长极快且侵袭性强，对放疗、化疗不敏感，常规治疗手段效果有限；

二是“预后差”，生存率极低，即使能手术，复发率也极高，多数患者生存期不足一年，5年生存率不足一成；

三是“发现晚”，超过80%的患者确诊时已错过手术机会，因为早期胰腺癌几乎没有任何明显症状，等出现腹痛、黄疸时往往已是晚期。

02、胰腺癌早期信号别忽视

（1）黄疸突现：无明显诱因的进行性加重的黄疸（皮肤、眼白发黄，尿色加深如浓茶），尤其是无痛性黄疸；

（2）腹痛有特点：中上腹深部疼痛，常向腰背部放射，夜间或平卧时加重，屈曲身体可缓解；

（3）莫名消瘦乏力：短期内不明原因的明显消瘦、乏力；

（4）新发糖尿病：没肥胖、没家族史的中老年人，突然血糖升高，或糖尿病患者血糖突然失控，要排查胰腺问题。

温馨提示：若出现上述异常，应立即就医，通过抽血检查，结合腹部增强CT、磁共振或超声内镜等影像学手段进行筛查和诊断。 

03、助你远离胰腺癌

预防胰腺癌，可以从以下几个方面入手：

●养成健康的饮食习惯。平时多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高糖高盐食物。

●控制体重和血糖水平。肥胖是引起糖尿病和胰腺癌的重要因素，可能会让二者合并出现。

●戒烟戒酒。酒精可能导致慢性胰腺炎，让胰腺癌风险大大提高，吸烟更是胰腺癌的高危因素。

对于癌症永远都是预防大于治疗，只要保持健康的习惯，积极生活，大多数人都不用太担心胰腺癌。但如果身体感到明显不适了，建议大家及时就医检查，早发现早诊断早治疗。

来源：上海疾控、科普中国、公共卫生与预防医学公众号

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